Se você está tentando entrar no Facebook e não lembra a senha, perdeu acesso ao e-mail ou trocou de telefone, o melhor caminho é usar as ferramentas oficiais de login e recuperação da própria Meta.
Como entrar no Facebook pelo computador
Acesse facebook.com/login e informe o e-mail ou número de telefone vinculado à sua conta. Depois, digite sua senha e selecione Entrar.
Como entrar no Facebook pelo celular
No Android ou iPhone, abra o aplicativo oficial do Facebook e informe o e-mail ou telefone cadastrado e a senha. Também é possível entrar pelo navegador do celular usando o endereço oficial do Facebook.
Esqueci minha senha do Facebook
Na tela de login, selecione Esqueceu a conta? ou a opção equivalente exibida para recuperação. O Facebook poderá solicitar um e-mail, número de telefone ou outra informação associada ao perfil para localizar a conta.
Depois de encontrar o perfil correto, siga as instruções exibidas pelo Facebook para confirmar sua identidade e criar uma nova senha. Use apenas páginas com domínio facebook.com para esse processo.
Perdi acesso ao e-mail ou telefone antigo
Se você ainda estiver conectado em outro celular, computador ou navegador, aproveite essa sessão para revisar as informações de contato e segurança da conta. Caso não tenha mais nenhuma sessão ativa, siga o fluxo oficial de recuperação e informe os dados solicitados.
Não instale aplicativos de monitoramento, programas que prometem revelar senhas ou ferramentas de terceiros para “recuperar” o Facebook. Além do risco de golpe, esses aplicativos podem capturar suas próprias credenciais.
Como saber se minha conta foi invadida
Sinais comuns incluem mudança de senha sem sua autorização, e-mail de segurança inesperado, mensagens ou publicações que você não fez e sessões abertas em dispositivos desconhecidos.
Se suspeitar de invasão, altere a senha assim que recuperar o acesso, encerre sessões desconhecidas e revise o e-mail e telefone cadastrados na conta.
Ative a autenticação de dois fatores
Depois de recuperar a conta, ative a autenticação de dois fatores. O Facebook pode oferecer métodos como aplicativo autenticador, SMS ou chave de segurança, dependendo da configuração disponível para sua conta.
Os nomes dos menus podem mudar com atualizações do aplicativo. Procure as opções de Senha e segurança ou Autenticação de dois fatores nas configurações da conta.
Cuidados para não perder o acesso novamente
- mantenha pelo menos um e-mail e um número de telefone atualizados;
- use uma senha exclusiva para o Facebook;
- não reutilize a mesma senha em outros sites;
- ative a autenticação de dois fatores;
- desconfie de páginas que imitam a tela de login;
- não envie códigos de confirmação recebidos por SMS ou aplicativo para terceiros.
Resumo
Para entrar ou recuperar seu Facebook, use sempre o login e os mecanismos oficiais da Meta. Se você esqueceu a senha, perdeu o telefone ou suspeita de invasão, evite ferramentas externas e siga o processo de recuperação oferecido na própria página do Facebook.
